Olahraga

Senam

Senam

Nahda | Minggu, 18 Januari 2015 - 14:49:26 WIB | dibaca: 4931 pembaca

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.

Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasiummaupun di sekolah.

Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah.

Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia.

Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka. Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain termasuk meditasi untuk menenangkan diri.










Komentar Via Website : 36
grosir tas
15 Oktober 2015 - 18:28:32 WIB
mantap sekali infonya
sukses
endometriosis
24 Oktober 2015 - 10:22:37 WIB
hatur nuhun informasina
demam berdarah
24 Oktober 2015 - 13:06:41 WIB
informasinya sangat bermanfaat sekali.. semoga tetap menyajikan informasi yang baru lagi
belanjapakaian
22 April 2016 - 13:04:32 WIB
alto123
05 Mei 2016 - 22:56:53 WIB
Terima kasih info nya gan, kunjungi balik

| http://goo.gl/bb6VkD | http://goo.gl/a9D2kb | http://goo.gl/b01NcA | http://goo.gl/yuIHeP
Umpan Ikan Mas Terbaik
03 Desember 2016 - 09:53:00 WIB
thanks sob
Joko Asmoro
14 April 2017 - 15:00:54 WIB
saya bangga jadi keluarga besar alumini kampus ini..., maju terus dan berjaya...


Nama

Email

Komentar



Masukkan 6 kode diatas)