Olahraga

Senam

Senam

Nahda | Minggu, 18 Januari 2015 - 14:49:26 WIB | dibaca: 4929 pembaca

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.

Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasiummaupun di sekolah.

Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah.

Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia.

Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka. Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain termasuk meditasi untuk menenangkan diri.










Komentar Via Website : 36
Sirom
27 April 2015 - 14:16:53 WIB
di dalam badan yg sehat terdapat jiwa yg sehat :)
Bandar Bola
11 Mei 2015 - 12:52:44 WIB
Terima kasih atas info yang sangat menarik ini gan =))
Kunjungi balik blog DoFollow kami ya gan :D
http://clayton88.blogspot.com | http://goo.gl/lNMX3D | http://goo.gl/sCBswn | http://goo.gl/eQV9d3 | http://tinyurl.com/plzqfn6 | http://goo.gl/Ie7IEb | http://goo.gl/cAQcMp
jejen zaenudin
10 Juni 2015 - 09:57:34 WIB
senam bagus untuk kesehatan.. yang paling sering melakukan senam biasanya perempuan..

visit at

https://cmeng***********ipenebalandindingrahim.wordpres s.com/2015/06/09/cara-alami-meng***********i-penebalan-dinding-r ahim/
kulit gatal bersisik
20 Juni 2015 - 14:58:06 WIB
terimakasih atas informasinya
kutil anus
01 Agustus 2015 - 13:02:25 WIB
terima kasih.. telah berbagi
kulit gatal dan bersisik
08 Agustus 2015 - 16:59:33 WIB
terima kasih atas informasinya yang bermanfaat ini. semoga tetap terus bisa menyajikan informasi yang bermanfaat
VIMAX
14 Agustus 2015 - 11:31:05 WIB
tanks https://goo.gl/ueyz27 vimax,vimax asli,vimax canada,vimax %$%#$#$,pembesar penis
Tv Online Live Streaming Indonesia HD
21 September 2015 - 07:36:48 WIB
Global tv - indosiar - antv - Rcti - Mnctv - Trans7 - Sctv - iNews - TV KOMPAS - TV METRO - TV MIVO TV NET - TV - RTV - TRANS TV - TV ONE - TVRI - MNC Music - TV Musik - Transvision


Nama

Email

Komentar



Masukkan 6 kode diatas)