Olahraga

Senam

Senam

Nahda | Minggu, 18 Januari 2015 - 14:49:26 WIB | dibaca: 4598 pembaca

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.

Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasiummaupun di sekolah.

Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah.

Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia.

Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka. Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain termasuk meditasi untuk menenangkan diri.










Komentar Via Website : 32
berita sepak bola
22 Januari 2015 - 17:38:16 WIB
thank's informasinya senang berkunjung di web ini kunjungi juga ya web http://www.hasilakhir.com ........
suka suka banget
25 Januari 2015 - 10:05:40 WIB
Terima kasih sangat bermanfaat
http://goo.gl/aiJJDa dan http://goo.gl/C96qc2
suka sekaliii http://goo.gl/VGUrj8
berita sepak bola
31 Januari 2015 - 16:04:06 WIB
terima kasih informasinya senang bisa berkunjung di web ini ,,, mungkin bila ada waktu kunjungin juga web saya di http://goo.gl/q0a1li ...........
berita sepak bola
04 Februari 2015 - 17:22:38 WIB
terima kasih informasinya senang berkunjung,, kunjungi balik ya di http://kplg.co/C2Br .......
menghilangkan perut buncit
27 Maret 2015 - 18:31:24 WIB
Memang menarik menyimak ulasan dari anda. Sangat inspiratif dan akan selalu ditunggu banyak pembaca. Semoga selalu update dengan lebih aktual. mkash infonya sukses selalu .... salam kenal dari saya ...:)

http://goo.gl/9bD5Jh
Didi
16 April 2015 - 09:05:08 WIB
bahagia itu, ketika kita masih diberikan kesempatan untuk bernafas
selamat pagi dann selamat beraktifitas ^_^

| http://goo.gl/FImkUf |
Titin
16 April 2015 - 15:49:24 WIB
thanks for share... really nice can reading at this webb

| http://goo.gl/ETUajz |
Epilepsi
17 April 2015 - 13:30:20 WIB
pembahasan yang tidak biasa... sangat menarik

| http://goo.gl/HdcKpE | http://goo.gl/Lj8NqW |
Sendi
18 April 2015 - 13:04:36 WIB
terima kasih untuk semuanya. semoga sukses selalu :)

| http://goo.gl/yWJ3rQ | http://goo.gl/bri55H |
AwalKembali 123... 4 Lanjut Akhir


Nama

Email

Komentar



Masukkan 6 kode diatas)